糖質制限11日目。T.G.I.F!

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糖質制限11日目。今日は金曜日!ヒャッハー!!

木曜日はフライドチキン、ローストチキン+マヨネーズたっぷり、
それをコーラで流し込む!生活だったので体重が心配。

さすがにちょっとは体重増えるかなと思いつつ、体重計に。
8.18kg。おぉ!変わってない!!!

やっぱりこのダイエット、今までのダイエットの常識を覆すもの。
なのでまわりの人からは「お肉ばっか食べちゃ太るよ」とか「マヨネーズ太るよ」とか
言われるんだけど心配しなくてOK。
「このダイエットはこれでいいの!」と自信を持って言えますね、ここまで来ると。

ただコレステロールが、とか肝数値が、とか言われるとそこは気になる。
体重計では得られない情報なので。
そしてボク、この会社入って健康診断受けてないけど大丈夫かしらん?
今度聞いてみよう。

さて金曜日は木曜日の余波でバタバタ。
ってことでランチはどこかサクッとテイクアウトすることに。
さすがに鶏肉続きだったので野菜が食べたくなり今週2度めのサラダストップへ。

道中、すっげー良い天気。
お外でゆっくりと陽に当たりながらサラダ食べたい!
なんか金曜日だからかピクニックっぽいことしてる人が目立ちました。
うらやまC

はぁ、実にのどか。
ハイストリートはボニファシオで一番好きな場所です。
フィリピンに来たばかりの頃、夜、カフェのテラス席に座って
Kindle読みつつボーっとして過ごしてましたw
ってことで今回もCOBBサラダをオーダー。
オーダーメイドだと選ぶの面倒だし、300PHPするので高いし。
COBBサラダは糖質については例のビスケットだけ気にすればOK。
実に楽ちんです。
今回はなぜか名前を呼ばれずに、
料理ができたらブルブルしてピカピカするデバイスを受け取りました。
で、程なくして完成。なぜかタッパーむき出しのまま渡されました。


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「フォークある?」と聞くと「レジの横だよ」と。
レジの横のフォークは金属製のガチのやつなので持ち帰っちゃマズいやつw
で、レジの人に聞いたら紙袋渡されました。
「いや紙袋じゃなくてフォーク!」っつーと「中に入ってる」とのこと。
ってことで、それがこの紙袋です。意識高そうな紙袋。
フォークとナイフ。意識高い。
フィリピンだとフォークとスプーンだからね、普通は。
皆スプーンをナイフのように使って食べるので、
カジュアルな飲食店はだいたいフォークとスプーンが出てきます。
相変わらずボリューム満点。
注文時にドレッシングを別添にするか聞いてくれます。
ちょっと嬉しいサービス。
で、ボクは予め混ぜてもらいました。


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というのも目の前でサラダ作ってくれてるの見てると、
しっかりと1人前ずつボールを使って、徹底的に混ぜてくれるんですよね、ここ。
もちろん食べる直前に自分の好きな量をかけて食べられる、というのも魅力的。
ですがまんべんなく自分で混ぜるのは難しいので
持ち歩き時間が短ければお願いしたほうが良いと思います。
ボリューム満点。
で、このタッパー、かなり大きいので再利用できそう。
自分でサラダ作ってお弁当にしても良いかも。
夜は9時頃に仕事を切り上げてブルゴスサークルの和食屋さんKEIZOへ。
ちなみに最近香港支社の人と仕事することが多いのですが、きっちりしてるなぁと感心。
こう書くとお前何様だよ、って感じなんですが、仕事する際に誰と働くかを重視する
タイプなので尊敬できる人と働けるとテンションあがります。
特に日本人と話す機会が多くないので、自分にとっては重要な学びの機会だったり。
さて金曜日の夜なので、贅沢しますよ。
一品目は野菜の天ぷら盛り合わせ。300PHPくらい?250PHPかな。
この日はピーマンが肉厚でジューシーで旨かったです。
ただ前回と比べると量が減ってますね、明らかに。
おそらくシェフのさじ加減の気がします。
フィリピン人シェフと日本人シェフがいるのですが、
日本人シェフの日の方がボクは好みです。
続いて本日のおすすめより、焼きナス。90PHPかな。250円くらい。
とろーりと甘くて美味。醤油をちょこっと垂らしていただきます。


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続いて本日のおすすめより、イカ漬け。90PHP、たしか。
こちらもとろーりと甘くて美味。
で、毎回必ず頼むだし巻き卵。270PHPくらいだったかな。
今日のは全体的に小さくて、あまりふっくらしていなくて残念な感じ。
前回の写真とくらべても、結構差がわかると思います。
それでも十二分に旨いですが、今日のこれは新月に負けてますね。
焼き鳥(塩)150PHPくらい。
割高感は否めないですが、味はバツグン。
塩かタレか、まさかフィリピンで選択権があると思わずやや感動。うれC
糖質制限中なので塩。塩厨なので塩。
基本的にフィリピンにきてからお酒は飲まないのですが、サ・税込で会計3,000円程度。
うーん、円安のせいでちょっと高めに感じるかな。
やはりKEIZOは雲丹丼のコスパの良さが目立ちますね。
早く体重を正常の範囲まで戻して雲丹丼を納得行くまで堪能したひ・・・。


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