糖質制限ダイエット2日目

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

今日もフライドチキン

何だかお腹の画像がパンチきいてたのでしょうか、
それとも万人の悩みなのでしょうか、
前の記事、1000PV超えました・・・。
いつも100PVくらいなのに不思議。

さて今日もせっせとダイエット。
せっせとって言っても普通に炭水化物抜くだけなんですけどね。
すっごい楽ちん、ありがたや。
今のところ2日目なのでよゆうです。

で、朝ごはんは抜き、お昼ごはんはフライドチキンを2ピース食べますたよ。
昨日いったとおり、今回はライス断ったぜ。さよなライス!
ドリンクも断ったぜ!ルートビア頼みかけたけど!聞いてくんじゃねーよ!

フィリピンってスゴいなと思ったのは、飲食店での「アップセル」が徹底していること。
日本でいうマクドナルドの「ご一緒にポテトはいかがですか?」っていうあれね。

普通にレストランで食事してても、ふらっとウェイターさんが来て、
◯◯おすすめですよ〜!とかデザートどう?って聞いてくる。

当たり前のようにマニュアルになってるんだろうけどスゴいよね。
あれあるのとないのとじゃ顧客単価ぜんぜん違うはず。

割りと断れない性格なのでつい頼んじゃうこと多いっすw
ちなみにフィリピン、1品の量が多いので頼むと食い過ぎます、確実に。
で、太ります。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

ってことでフライドチキン、今日はファミリーマートで購入。
105PHPなり。270円くらいかな。それと水。
ダイエットだけじゃなくて財布にも優しいわね。

▼こんな箱にはいってます。このデザイン好き。

▼昨日のチキンよりも衣厚めで、しっかり揚げてるかんじ。かなりしょっぱい

明らかに見た目が濃いです。
あぶらっこい、しょっぱい、でもそれが(・∀・)イイ!!
軽く裏面焦げてたのは少しびっくり。
マクドナルドとかジョリビーだとないもんね。

ちなみに部位が選べます。
今回はレッグとサイをチョイス。ケンタッキーみたいでいいっすね。選べるの。

フィリピンではフライドチキンの部位指定、どこも当たり前にするもよう。
一番人気のないウィングがどこでも余っていてボクのような外国人は
わりとウィングを黙って渡されること多しwwww

今回はきちんと部位、希望きいてくれました。
ありがとう!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

夜ご飯はマグロをステーキに

夜ご飯は自炊。刺身用に買った冷凍マグロをステーキにして食べますた。

▼なかなか良い色。あっさりしてて旨し。

ひとサク全部食べちゃったけど、これで400円くらい。
まぁ日本だと考えられないやすさ。
タンパク質だし、食っても問題ないよね。

あとは野菜も食べましたよ。レンチンしたオクラ。
写真だとわからないかもですが15cmくらいあります、でかい。
味は日本のオクラと同じです。納豆に混ぜたい。

▼日本を思い出す味。恋し。

本日の体重は

さて気になる本日の体重はなんと84.1kg
-0.9kgですね。
いや、誤差の範囲なんでしょうけど。
それでもうれC。

明日から簡単な運動も導入予定です。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});