ダイエット一覧

今日のランチ

やっと6kg痩せました。 目標まで12kgです。青菜と油揚げと青さの味噌汁 ミニサラダ ゆでたまご。食べたのは2つだけ。引...

記事を読む

糖質制限ダイエット Week2 レポート

糖質制限ダイエットを開始して土曜日で2週間が経過しました。 ので先週同様、簡単に進捗確認。【week2  3/20-3/26】 ...

記事を読む

NO IMAGE

糖質制限ダイエット Week1 レポート

糖質制限ダイエットを開始して土曜日で1週間が経過しました。 ので簡単に進捗を確認し、食事内容を振り返りますヽ(´ー`)ノ【week...

記事を読む

ダイエット再開1日目は、築地虎杖の海鮮と和牛焼肉からスタート。

糖質制限ダイエット再開。そして記念すべき1日目。東南アジアから戻ってきたばかり、ということもあり、日本食が猛烈に食べたく・・・ 築...

記事を読む

ジム通い。糖質制限ダイエットのが効果あるな・・・。

今週もジムへ通いました。 っていっても木曜日、土曜日、日曜日の3日間だけですが。 メニューはこんな感じ。木曜日 ジョギング 5...

記事を読む