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糖質制限ダイエット31日目。ランチは、マクドナルドでチキン2ピース(ライス抜き)を。で、夕食は、ステーキを焼きますた。焦げ焦げ。ステーキ肉が1枚350gで1枚500-600円程度ですた。

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糖質制限ダイエット30日目。出張にて上海。何気に中国本土は人生で初めてですが、色々と可能性を感じる国。といっても滞在時間10時間の弾丸旅行なので10時間の間に感じただけですが。MicroAd China、これからもっとデカくなりますな。

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先日、スタッフ全員を引き連れて「ポケットマネーでランチおごったる!」と意気込んでKuppa cafeへいってまいりますた。このお店、zomatoの評価も★4以上でかなり期待できます。

で、あてくしはスペイン風オムレツを頼んだわけですが、 ...

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日本から友だちがフィリピンにキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
ってことで朝5時半から活動してますが、ひたすら攻め続けます。

GramercyのBARのあと、勢いでカジノへ。
リゾート・ワールド・マニラ。あてくし ...

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先週の火曜日の記事。
この日は割りとバタバタしていてお昼は近くのイナサル屋さんでテイクアウト。
前回紹介したとおり、まずはタレを容器にあけます。

カラマンシーの酸味とチリの辛味が食欲を増進!