グルテンフリーダイエット1日目

さてグルテンフリーダイエット1日目です。
とりあえず小麦を抜けばいいという安心感があるので、糖質制限よりも気が楽ですね。
ふつーに小麦食べないだけで痩せるのかという心配はありますが。

昼食はコンビニ飯で手早く

今日はお昼ごはんは忙しかったのでコンビニ飯で。

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手早くおにぎり(鮭)にしました。税込140円ってけっこー高く感じるのはわたしだけでしょうか?糖質制限してるときはゆで卵が1つ60円くらいだったですからね。

ちなみにコンビニのおにぎり、地方によってはレンジでチンするらしいですが、チンおすすめです!温めることでおにぎりがふんわりしますし、温かいものを胃に入れると少量でも満足感がありますよ!

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一つだけなのでカロリーは170kcalと非常に少ないですが、意図しておさえたわけではなく、時間の都合などで一つだけにした感じですね。

 

夜は取引先で豪華ディナーをサクッと

夜はGoogleのイベントにお邪魔し、懇親会で食事。

白身魚、ホタテ、牛ステーキをいただきました。どれもうまい。

そして忘れちゃいけないのが、リゾット!

糖質制限だとNGだったのですが、今回はバッチリ食べちゃいました。

というか食べないと糖質制限ダイエットになっちゃいますし・・・。

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ちなみに料理も素晴らしかったのですが、イベントがなにより素晴らしかった。

ゲストスピーカーによる現実味のある実践的なコンテンツ、また最近Machine Learningに関して業務でちょくちょく関わることが増えてきたのですが、ドンピシャなコンテンツもあって満足度高めです。それに懐かしい面々ともお話できてヨカッタ。

あ、お土産でGoogle HomeのMiniいただいたので、早速Echoと両方並べて使ってみます!楽しみ。

 

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本日の体重

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去年のAmazonのプライムデーの大セールで買ったTANITAの体重計で記録開始しました。

こうして見える化されるとやる気がでますねー。まだ1日目なのでわかんないですけどw

ちなみに7,000円とかなりお得に買えたのですが、12月8日にサイバーマンデーという大セールをやるので何かしらの体重計が安くなるかもしれませんね。

よろしければ、ぜひチェックしてみてくださーい!