グルテンフリーダイエット2日目 ご飯のおとも探し

グルテンフリー(小麦ヌキ)ダイエット2日目です。

今のところ体調になにも変化はありません。

ただ野郎ラーメン生活はやめたので、胸焼けや膨満感はなくなりました。

あとラーメンを毎日食べ続けていたときは下痢気味だったのですが、お通じが通常に戻りました。

昼食は好きなものを気にせず食べちゃいます

あまり時間がなかったので、社員食堂のお弁当のコーナーを物色。

糖質制限ではないのでご飯が食べられる=選択肢がたくさんあるって素晴らしい!

逆にうどんが食べられないのが残念。パンは我慢できるのですが。

 

ってことで今回の昼食はこちら。

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-AktJERGaG5Q/WiKzLbkoNQI/AAAAAAAA5Y4/Rwq18qlz8R4D9-RVszbZ3kE_JsFbvscgwCCoYBhgL/s144-o/IMG_20171130_124545.jpg” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494950621582996738″ caption=”” type=”image” alt=”IMG_20171130_124545.jpg” image_size=”3968×2976″ ]

 

はい、お寿司です。しかも美登利寿司の。これで600円です。

一瞬ランチにしては安い!と思うのですが、目黒アトレの中の回転寿司屋とかを考えると、高いような、それでも安いような絶妙な値付け感です。

カロリー表記はないですが、小麦は入ってなさそうなので(醤油の小麦はさすがに諦める)OKです。

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-321jHMM1yRs/WiKzLXPZEwI/AAAAAAAA5Y4/xUfa3jVulgUgPVPtee5EggGSUVZIuqRLgCCoYBhgL/s144-o/IMG_20171130_124626.jpg” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494950620420182786″ caption=”” type=”image” alt=”IMG_20171130_124626.jpg” image_size=”3968×2976″ ]

こうしてみると、かなり美味しそうですね。

基本このブログの写真はHuaweiのP9というスマホで撮っていますが、本当に綺麗。

これだけを理由にiPhoneから乗り換えるのもありかと。

色を選ばなければ4万切ることもあるんですね。僕は5万円くらいで買いました・・。


赤身、白身、貝、玉子焼き、めかぶなど色々とバランス良く入っているのですが、どうもとびっこと筋子(っていうんでしょうか、小さめのいくら)の重複感が許せない。

どちらかを抜いて、しめ鯖か鰯、コハダあたり希望。

 

夜ご飯はご飯ざんまい

夜ご飯はスーパーでご飯のおともを買い込み、ご飯を炊きました。

まず1杯目はこいつ。

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-9qO07qTMTYk/WiKzLRdmetI/AAAAAAAA5Y4/wNgfiwOgEbEWGTQGgUflwrkmIifva1a8ACCoYBhgL/s144-o/IMG_20171130_205925.jpg” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494950618869168850″ caption=”” type=”image” alt=”IMG_20171130_205925.jpg” image_size=”2976×3968″ ]

きゅうりのキューちゃん。

これなんでこんなに旨いんでしょうか。

子どものころ、テレビCMの東海漬物をずっと爽快漬物だと思っていました。

そしてはごろもフーズをはごろもホースだとも思っていました。

 

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-7h35umBJ17g/WiKzLdp_mqI/AAAAAAAA5Y4/RZ0-f5ckYfQSuHwHGIRbPzttUY_HaezzwCCoYBhgL/s144-o/IMG_20171130_205931.jpg” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494950622142372514″ caption=”” type=”image” alt=”IMG_20171130_205931.jpg” image_size=”2976×3968″ ]

きゅうりってラオスと中国から輸入してるんですね。

 

 

ご飯は僕の大好きな北海道産ななつぼしをかために炊いたもの。

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-q2vZ8I-pS3Y/WiKzLVr3UnI/AAAAAAAA5Y8/oNqKZu7QogogREmiRxit-2s1zfUv16XFQCCoYBhgL/s144-o/IMG_20171130_210051.jpg” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494950620002734706″ caption=”” type=”image” alt=”IMG_20171130_210051.jpg” image_size=”2976×3968″ ]

 

うつくしい・・・。

糖質制限ダイエットブログ時代では考えられない絵。

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-k97oZbLaI7k/WiKzLQN59HI/AAAAAAAA5Y4/PCJtItWZSeIQK5tmXMTPAfeTKkIXkna_wCCoYBhgL/s144-o/IMG_20171130_210208.jpg” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494950618534900850″ caption=”” type=”image” alt=”IMG_20171130_210208.jpg” image_size=”2976×3968″ ]

 

 

 

 

 

もうひとつ。

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-fu8lWuR9rKw/WiKzLZD3O6I/AAAAAAAA5Y4/hN7UdWB4a68GHSwKmJJwpz5NdsdocBHKgCCoYBhgL/s144-o/IMG_20171130_211324.jpg” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494950620908698530″ caption=”” type=”image” alt=”IMG_20171130_211324.jpg” image_size=”2976×3968″ ]

 

 

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-6K7W84_o5B0/WiKzLdo7DaI/AAAAAAAA5Y4/ANXlgMWlp4M-cg-8LBvDMMxO6zrv-PgwgCCoYBhgL/s144-o/IMG_20171130_211352.jpg” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494950622137879970″ caption=”” type=”image” alt=”IMG_20171130_211352.jpg” image_size=”2976×3968″ ]

食べるラー油なんですが、こちらは油少なめのタイプとのこと。

食べるラー油が好きなのでエスビーの新しい商品にチャレンジしたんですが、やはり桃屋のものが至高。

あまり好みではなかったので、白ご飯+ラー油で1杯、さらに卵かけご飯+ラー油で1杯食べました。

つまり夕食に白ご飯大盛りで3杯食べてますな。

 

体重は微減。誤差の範囲でしょう

ってことで本日の体重。

若干ですが、減ってますね。まぁ600グラムなんて誤差の範囲だと思いますが。

[peg-image src=”https://lh3.googleusercontent.com/-pIFSS-JT1x8/WiKz2QJabWI/AAAAAAAA5ZQ/4R0mU_KpkcY_zUmYA8TLKlBc75Jzeh-0ACCoYBhgL/s144-o/Screenshot_20171130-233003.png” href=”https://picasaweb.google.com/106530753080568492546/ORF2010#6494951357250432354″ caption=”” type=”image” alt=”Screenshot_20171130-233003.png” image_size=”1080×1920″ ]

 

今見たら桃屋のラー油の業務用を発見した。瓶に比べてコスパが良すぎて思わずポチりそう・・・。